BCAA: Descubra o que é e quais são seus benefícios!

Aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) são muito populares na indústria de produtos fitness, podendo ser comercializado em pó ou então através de tablets, o produto ajuda o corpo a produzir e manter os músculos.

Para você que pratica musculação e deseja melhorar os seus resultados, o BCAA pode ser uma ótima escolha de suplementação! Vamos conferir?

Para que serve o BCAA?

O BCAA é comumente utilizado por pessoas que desejam aumentar a massa muscular, funcionando bem também para aqueles que estão na fase de corte da musculação.

Quando você está fazendo exercícios físicos e dieta alimentar o seu corpo vai buscar por outras fontes de energia para manter o seu perfeito funcionamento, porém ao buscar essa fonte de energia, o corpo acaba utilizando os músculos como alimento.

Isso se chama estado catabólico e para que a energia buscada seja concentrada mais na gordura do que no músculo, o BCAA desempenha um papel crucial.

O BCAA aumenta as taxas de síntese de proteínas enquanto reduz a sua quebra.

bcaa frasco

Como tomar?

O BCAA em pó deve ser tomado na dosagem de 5g de duas a quatro vezes por dia. Você deve tomar as doses de 5g no decorrer do dia, antes dos treino, durante os treino e após o treino.

Devendo ser tomado inclusive nos dias em você não pratique exercícios físicos.

Porém esses valores de dosagem podem variar conforme o seu estilo de vida, se mais ativo ou não.

O recomendável é sempre seguir a orientação que vem na embalagem do produto, sempre consultando a opinião de um preparador físico ou médico especialista.

BCAA engorda ou emagrece?

Muitas pessoas ficam com medo de tomar o BCAA por conta de possíveis efeitos de emagrecimento ou engorda, porém esse medo é em vão.

O BCAA não engorda nem emagrece, ele apenas ajuda o seu corpo a utilizar de forma mais eficiente a energia por ele produzida.

Porém alguns estudos sugerem que o BCAA atua no cérebro diminuindo o apetite e aumentando o metabolismo de quem o utiliza. Para aqueles que estão em uma dieta de restrição de calorias, essa pode ser uma vantagem muito grande.

 Benefícios do BCAA

Muito utilizado por fisiculturistas ou apenas pessoas que querem melhorar sua performance na academia, os benefícios do BCAA vão muito além do que apenas o ganho de massa muscular, ele também é responsável por:

  • Melhora da imunidade, o produto ajuda a preservar a glutamina, o que ajuda a melhorar o sistema imunológico.
  • Ajuda a diminuir as dores provocadas pelos exercícios físicos, por isso ele é recomendado para ser tomado antes e durante os treinos.
  • Evita a quebra de massa muscular magra, o BCAA ajuda o seu corpo a buscar mais energia nas gorduras do que nas proteínas, evitando que você perca a massa ganhada com a musculação.
  • Ajuda a aumentar os músculos, isso por que o BCAA aumenta os níveis de testosterona, hormônio do crescimento e insulina.

bcaa frasco

 BCAA em pó

Podendo ser utilizado tanto em pó quanto em comprimidos, ele nos dois formatos possui efeitos iguais quando tomados nas mesmas dosagens.

Porém o BCAA em pó se mostra a alternativa mais popular entre os atletas, isso porque ele em pó acaba se tornando mais prático, gostoso e nutritivo.

Podendo ser usado no preparo de shakes específicos para pré e pós treino.

Principais marcas

Você pode facilmente encontrar esse produto em qualquer casa de produtos para musculação ou até mesmo em farmácias. Existem diversas marcas de BCAA e fazer a escolha certa na hora de comprar pode ser um diferencial.

Confira abaixo as principais marcas de BCAA;

BCAA da EVLution Nutrition: Disponível em diversos sabores, o BCAA da EVLution Nutrition é bastante recomendado pelos praticantes de musculação.

O produto pode ser encontrado pelo preço médio de R$ 70,00 na embalagem de 290g.

BCAA da BPI Sports: Auto intitulado como o melhor BCAA, o produto é famoso por possuir os sabores mais agradáveis, sendo o mais recomendável o “Doce Azedo”.

O produto pode ser encontrado pelo preço médio de R$ 100 na embalagem de 300g.

BCAA da Optimum Nutrition:  Comercializado nos sabores punch de frutas, limonada de framboesa e chocolate, o BCAA da Optimum Nutrition possui alta concentração desse composto.

O produto pode ser Comprado pelo preço médio de R$ 80 na embalagem com 390g.

Onde comprar BCAA?

Para comprar seu BCAA com toda segurança e praticidade é muito fácil.

Basta você acessar a loja online Netshoes.

A Netshoes é uma plataforma online de grande sucesso, você encontra todos os tipos de produtos esportivos e muito mais, não é atoa que os clientes são satisfeitos e confiam nos serviços dessa empresa, isso porque a Netshoes de fato oferece os melhores produtos e serviços, com preços justos, que cabem no seu bolso.

Não perca tempo, compre agora mesmo seu BCAA, e comece a transformar seu corpo.

botão netshoes

T_KRESS PRO: Aumento da massa muscular de forma NATURAL!t_kress pro frasco

Você já ouviu falar do T_Kress Pro? Se não, você precisa conhecer. T_Kress Pro é um suplemento poderoso, composto de ingredientes 100% naturais, que tem um único objetivo proporcionar o ganho de massa magra e definição muscular, de forma mais rápida.

O T_Kress Pro é considerado o único anabólico natural que atua na aceleração do crescimento muscular, alta queima de gordura, transformando-a em fibrilação e hipertrofia. E tudo isso ocorre em um curto espaço de tempo.

Esse suplemento é considerado o melhor do mercado quando falamos de aumento de massa muscular.

Isso porque com a alta vascularização dos músculos aumentando os níveis de testosterona e HGH, fazendo com que os músculos não catabolize.

Clique aqui para saber mais sobre o T_Kress Pro!

Onde comprar o T_Kress Pro? Qual o preço?

Comprar esse suplemento é muito fácil, basta acessar o site oficial, escolher a oferta que mais combina com você e com suas necessidades, entre as ofertas você tem três opções:

  • 5 potes por 12 vezes de R$36,97
  • 3 potes por 12 vezes de R$28,10
  • 1 pote por 6 vezes de R$27,80.

Todas as opções são cheias de vantagens e benefícios, e você pode pagar tanto pelo cartão de crédito, como pelo boleto bancário.

No entanto, se deseja que o produto seja entregue mais rapidamente na sua casa, é ideal que opte pelo pagamento no cartão de crédito, isso porque a validação da compra é mais rápida, fazendo com que o prazo de entrega do produto seja mais curto.t_kress pro botão

Benefícios do produto

São inúmeros os benefícios do produto, confira alguns deles abaixo!

  • Aumento os níveis de energia
  • Mais força e resistência nos seus treinos
  • Aumento dos níveis de fibrilação muscular
  • Aumento vascularização muscular
  • Aumento da queima de gordura
  • Aumento do hormônio de crescimento e virilidade
  • Inibição da perda de força

Você gosta desse universo de ganho de massa muscular? Então não pode deixar de ler o texto sobre Alimentos para ganhar massa muscular!

E ai gostou do texto? Que tal deixar seu comentário?

1 Compart.
1 Estrela2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelas (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *