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Drop set: veja como funciona essa técnica de ganhar músculos e deixá-los hipertrofiados

O drop set é uma técnica antiga usada pelos fisiculturistas para ganhar hipertrofia em todos os músculos que são malhados e treinados diariamente. Essa técnica leva o seu corpo à máxima exaustão, por isso é preciso tomar alguns…

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Jelq: veja como funciona e aprenda a fazer esse tipo de exercício de forma saudável

Vários homens têm problemas de autoestima por conta do tamanho do pênis, acham que é pequeno demais ou fino demais. Para conseguir soluções a esse problema, procuram exercícios, métodos, remédios e técnicas que podem modificar essa realidade. Um…

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Músculo PC: descubra o que é esse músculo e como exercitá-lo corretamente

O corpo do homem em específico possui uma série de músculos que fazem o organismo funcionar perfeitamente. Um deles é o chamado músculo PC que age na parte sexual do corpo do homem. Nos tópicos a seguir você…

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Ejaculação retardada: saiba como funciona esse raro problema sexual masculino

É muito comum que homens tenham ejaculação precoce, ou seja, que gozem rápido demais. Porém, cerca de 5% dos homens de todo o planeta tem a chamada ejaculação retardada e sofrem por conta dessa desordem sexual. Nos tópicos…

Stendra: descubra toda a verdade a respeito desse medicamento

Vez ou outra, sempre aparece algum medicamento no mercado que promete fazer milagres e trazer sensações únicas para quem o toma. É o caso do Stendra, um remédio que ganhou fama e o gosto de muitos homens por…

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Como não gozar rápido: Intensifique os seus orgasmos com essas técnicas infalíveis!

Muitos homens têm problema de ejaculação precoce em todo o mundo. Para evitar que isso ocorra e o sexo acabe antes da hora, existem algumas técnicas e exercícios que podem sim fazer a diferença. Por isso, neste texto…

Como apimentar a relação: veja dicas para deixar o seu amor ainda mais quente!

Passam-se os meses e anos e parece que a relação entre você e a sua pessoa amada deu aquela esfriada, não é mesmo? Mas isso não é motivo para se preocupar, pelo menos não mais, isso porque este…

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Cutting: veja como funciona essa técnica muito utilizada em academias de musculação

O cutting é uma das diversas técnicas usadas e indicadas por educadores físicos para que os atletas cheguem aos resultados que eles esperam chegar. Diferente de outras estratégias, o cutting prevê a perda de peso, principalmente para quem…

Anabolismo: entenda como funciona esse processo químico que ocorre dentro do seu corpo

Uma das teorias mais importantes para entender o que ocorre no corpo e como ele fica forte é aprender a respeito do anabolismo e do catabolismo. Esses dois juntos, constroem o que se chama de massa muscular, energia,…

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Catabolismo: entenda como funciona esse processo químico natural do corpo humano

O catabolismo é uma das reações químicas naturais do organismo humano mais importantes que existem. Sem ele ninguém mais estaria vivo, pois o corpo não aguentaria receber a quantidade de alimentos que adquire todos os dias. Nos próximos…