Como tomar creatina: Antes ou depois do treino? Em cápsulas? E em pó? Aprenda a forma correta!

Aumentar a massa muscular tem sido o foco de muita gente hoje em dia, principalmente dos homens. Exibir músculos cada vez maiores e mais potentes é o que vale os dias cansativos na academia. E se houver uma…

Anabolizantes: Entenda como são os efeitos, como agem no corpo, e os tipos..

A busca pelo corpo dos sonhos, forte e definido faz com que muitas pessoas ajam de maneira irresponsável por não saber esperar o tempo certo para atingir os resultados esperados. Isso faz com que o uso de anabolizantes…

causas testosterona baixa

Testosterona baixa: Descubra os problemas gerados por essa disfunção!

Um problema que muitos homens enfrentam, principalmente quando chegam a idades mais avançadas é a testosterona baixa. Ela chega a ser bem comum, uma situação que é chamada popularmente de andropausa. Porém, existem possibilidades para evitar esse problema…

sardinha evolution treinamento

Sardinha Evolution: O MÉTODO QUE VAI TE DEIXAR GRANDE!

Já imaginou ter como seu personal um dos mais renomados bodybuilders brasileiros? E o melhor, pagando um preço justo por isso? Pois bem, acredito que esse é o sonho de qualquer pessoa que está em busca da hipertrofia….